Au coeur du corps : Gymnastique & Méditation

Je vous reçois en respectant les règles : chaussures à l'entrée, gel, masques et distance corporelle.

Kinésithérapeute depuis plus de 35 ans, le corps, sa posture et ses mouvements, m'ont toujours poussée à la considération, à l'observation et à l'humilité. Le corps délivre ses informations à qui s'arrête pour le lire. La gymnastique des cinq saisons et la pratique méditative nous permettent de rentrer à la maison. Que nous vivions dans un château ou dans une cabane d'herbe tressée, notre seule maison est notre corps. C'est dans le corps que se vivent les métamorphoses : mouvement, changement, transformation.

Gymnastique des 5 saisons

Plus vous vous servez de votre corps en conscience, plus il s'améliore.

Aborder le rythme des saisons grâce à l'énergétique chinoise

Développer l'écoute de son corps et de ses mouvements

Repousser ses limites avec des étirements en douceur

Les cours sont ouverts à toutes et à tous et je ne demande aucun niveau préalable. Un entretien  téléphonique est nécessaire pour m'avertir d'éventuelles difficultés.

Tarif à l'année : 360 euros (35 cours)

Pour 20 séances : 280 euros et pour 10 séances: 150 euros

Programme hebdomadaire :

  • Gymnastique dynamique : lundi 14h15 - 15h15 et mardi 17h45 - 18h45
  • Gymnastique sensorielle : lundi 18h30 - 19h30 et mardi 12h30 - 13h30

 

Méditation pour les adolescents, les adultes et les seniors

"Inconstant et futile, l'esprit ordinaire est la proie incessante des influences extérieures, des tendances habituelles et du conditionnement : les maîtres le comparent à la flamme d'une bougie dans l'embrasure d'une porte, vulnérable à tous les vents des circonstances." Sogyal Rinpoche

La Méditation accompagne ma pratique depuis plus de 20 ans et j'accompagne des groupes depuis plusieurs années.

Pratique hebdomadaire :

  • mardi de 19h00 à 20h00. Tarif 5 euros la séance. 
  • ponctuellement le vendredi de 18h00 à 19h00. Tarif 5 euros la séance.

Matinées méditatives du samedi : exploration d'un thème précis plusieurs samedis dans l'année de 9h30 à 14h00. 

Prochaine session samedi 21 novembre sur le thème rein-vessie. Tous les renseignements sur la page "Stages".

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Annuaire Thérapeutes

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.