Stages à Angers
Programme 2024-2025 : en construction...
En groupe, nous sommes toujours plus forts : le groupe soutient, amplifie et fait résonner les expériences individuelles. Il révèle aussi à quel point les participants ont toujours quelque chose en commun sur le thème proposé. Cela génère une rencontre riche de partage et de découvertes. J'installe un cadre éthique dans le non jugement qui permet à chacun d'explorer en sécurité et je veille à organiser les groupes dans le respect de chaque individu et de son histoire.
Les stages à thème se déroulent souvent en résidentiel. Ils offrent un espace et un temps dédiés qui favorisent l'introspection, le calme et la disponibilité pour laisser la place à ce qui est. Leur but est d'aborder et de mettre à l'oeuvre une des grandes préoccupations de notre "devenir humain" : l'amour et le partage, la liberté et la fidélité, la mort, la joie, le sens de son existence et sa place, le défi des émotions, les secrets de famille, les systèmes de croyances et l'héritage transgénérationnel...
Je propose différents outils, combinés dans une trame progressive, qui permettent de nourrir le plan intellectuel et d'expérimenter les plans physique et émotionnel.
Atelier "Respire à plein poumon!"
Méditation, visualisation, symbolique et exercices pratiques.
Commencer les ateliers de l'année par les poumons est toujours formidable. Le souffle qui traverse signe la vie. La façon dont nous expérimentons le souffle s'inscrit dans tous les instants de notre vie : capacité de relaxation, qualité de sommeil, résistance au stress, ressenti de la sexualité. De plus le souffle sera le support de tous les messages proposés au corps dans les exercices, les postures et les enchaînements.
Mercredi 25 septembre de 18h00 à 20h00.
Tarif : 30 euros. Le matériel est fourni.
Atelier : "Avoir des reins solides !"
Les reins sont les organes de l'hiver en énergétique chinoise. Ils constituent notre chaudière. Nous verrons les respirations et les exercices appropriées pour renforcer les reins pendant les périodes de froid. L'identification de nos peurs qui gèlent les reins fera parti de cette session.
Mercredi 15 janvier 2025 de 18h00 à 20h00.
Tarif : 30 euros
Atelier : "De la colère à la paix"
Mise en mouvement, postures de renforcement musculaire, expulsion des souffles et méditation.
Mercredi 19 mars de 18h00 à 20h00. Tarif : 30 euros
Atelier :
"Sortir de la rumination"
Mercredi 16 avril de 18h00 à 20h00
Tarif : 30 euros
Atelier : "Atout coeur" Été 2025
rolonger les bienfaits de la gymnastique des cinq saisons par deux ateliers d'été concernant la loge énergétique coeur-intestin grêle.
- mercredi 11 juin de 18h00 à 20h00
Le matériel est fourni et il n'y a pas besoin d'être très souple pour venir. Tarif : 30 euros
Stage expérientiel : "Apprendre à s'écouter".
Samedi 7 et dimanche 8 décembre 2024
Ralentir, respirez et ressentir. Deux jours d'exploration de l'inconscient dans le cadre d'une matrice préparée à l'avance et dans un cadre sécurisé. La mandala ouvre une brèche d'expression pour prendre conscience de ce qui s'agit à l'intérieur de nous. Nous utiliserons l'expansion de conscience, des temps de relaxation et d'écriture intercalés avec l'évolution du mandala. Nous explorerons notre construction, nos failles et nos croyance à l'attachement, à l'autonomie et leurs conséquences dans l'expression de notre sexualité d'adulte.
Horaires : 9h30 - 17h30
Tarif : 170 euros
Tout le matériel est fourni et vous n'avez pas besoin de savoir dessiner.
Stage expérientiel : "Repartir de sa blessure".
Dimanche 13 avril 2025
Nous explorerons cette zone morte à l'intérieur de vous depuis que vous êtes arrêté, détourné voir dévoyé. C'est l'endroit de la plus grande blessure qui contient le plus d'élan. Le mandala d'origine oriental veut dire cercle, demeure, palais. Il trouve son pendant en occident dans les rosaces des cathédrales par exemple. Le mandala thérapeutique C. G. Jung permet de contenir, ordonner et considérer les différents aspects d'une problématique pour revenir à son processus d'individuation. Vous représentez les différentes facettes d'un thème dans une matrice préparée d'avance. Vous offrirez ainsi un biais à l'inconscient et vous dépasserez les limites du mental.
Horaires : de 9h30 à 17h30
Tarif: 90 euros
Vous n'avez pas besoin de savoir dessiner et tout le matériel est fourni.
Les matinées méditatives du samedi : dates à fixer.
Des samedis matin d'introspection avec Méditer Ma Santé de 10h00 à 12h00. Tarif : 25 euros
Pour celles et ceux qui veulent aller plus loin que les méditations du mardi soir de 18h00 à 19h00.
Pour celles et ceux qui veulent juste rencontrer l'assise et poser des questions.
L'hiver nous invite à l'introspection, à maturer nos projets dans le creux de nos reins, bien au chaud, dans la profondeur du mystère. Le printemps nous invite à montrer, dynamiser, explorer à l'extérieur. Oser exprimer, expérimenter...
La pratique méditative depuis plus de 20 ans me permet de vous guider dans la posture selon vos spécificités physiques. Trouvons ensemble les supports qui vous conviennent le mieux.
Stages passés
Repartir de sa blessure : 4 février 2024 - Angers
Se Réinventer - 11, 12 et 13 novembre 2022 - Angers
Histoire d'Argent - octobre 2020 - Angers
Célébrer la joie d'être vivant - Juin 2019 - Thorigné d'Anjou
Un passé pour un à venir - Trilogie 2016-2017 et 2019 – Angers
Accueillir son enfant intérieur - Juillet 2018 - Angers, Paris
Marche Méditation Massage - Novembre 2018 - Saint-Georges sur Loire
Apprendre à s’écouter – 2015, 2016 et 2018 - Paris et Angers
Se défaire de la Honte - Juillet 2017 - Thorigné d'Anjou
Réconciliation et Renaissance - 2016 - Angers & Paris
Originalité et singularité - Juillet 2016 - Thorigné d'Anjou
Histoire d’argent - Avril 2016 – Angers
La sécurité intérieure, véritable liberté -Juillet 2015 - Thorigné d'Anjou
L'abondance - Juillet 2014 - Thorigné d'Anjou
De la Terre Mère au féminin de l'Etre - Novembre 2014, Novembre 2016 - Angers
Du Ciel Père au masculin de l’Etre - Mai 2015, Mai 2017 – Angers
Re Connaissance - 2013 - Thorigné d'Anjou
Au départ impressionnée, j’ai vite plongé dans l’ incroyable alchimie des constellations familiales. L’aventure est inexplicable par les mots, il faut la vivre pour comprendre la magie du groupe et la justesse de l’encadrement. C’est une méthode puissante, bousculante certes, mais très efficace pour prendre conscience des pièges familiaux qui nous empêchent d’être nous même et qui nous font souffrir.
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